ঢাকার জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতালের স্পাইন সার্জারির সহকারী অধ্যাপক ডা. শেখ সাদীউল ইসলাম জানিয়েছেন, টেনিস এলবো হলো কনুইয়ের বাইরের দিকে ব্যথা হওয়ার একটি ডিজেনারেটিভ টেনডন রোগ। এটি ঘটে যখন কনুইয়ের টেনডনে বারবার চাপ বা টান পড়ে। নাম টেনিস এলবো হলেও বেশির ভাগ রোগী টেনিস খেলেন না। সাধারণত ৩৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সীদের মধ্যে নারী-পুরুষ উভয়েরই এই রোগ হতে পারে।
ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর মধ্যে রয়েছেন র্যাকেট খেলোয়াড়, কম্পিউটার মাউস ব্যবহারকারী, এবং যারা হাতুড়ি, স্ক্রু-ড্রাইভার বা অনুরূপ যন্ত্র বারবার ব্যবহার করেন। এমনকি রাজনীতিবিদ যারা ঘন ঘন হ্যান্ডশেক করেন, তারাও আক্রান্ত হতে পারেন। উপসর্গ হিসেবে কনুইয়ে ব্যথা, বোতল খোলায় কষ্ট বা হাত মেলাতে ব্যথা দেখা দেয়। বেশির ভাগ রোগী বিশ্রাম, বরফ সেঁক, ব্যথানাশক ও কনুইয়ের বেল্ট ব্যবহারে ভালো হয়ে যান।
প্রতিরোধে নিয়মিত বিরতি নেওয়া, সঠিক ভঙ্গিতে কাজ করা, ফোরআর্ম স্ট্রেচিং ও শক্তিবর্ধক ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। লেখক মনে করিয়ে দিয়েছেন, প্রতিরোধ ও দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণই সুস্থতার মূল উপায়।
বারবার হ্যান্ডশেক ও কবজির কাজ টেনিস এলবো রোগের ঝুঁকি বাড়ায়
ডা. শেখ সাদীউল ইসলাম
প্রকাশ : ২২ জানুয়ারি ২০২৬, ১৫: ১০
ডা. শেখ সাদীউল ইসলাম
টেনিস এলবো হলো কনুইয়ের বাইরের দিকে ব্যথা হওয়ার একটি রোগ। কনুইয়ের যে জায়গা থেকে হাতের পেশি (টেনডন) শুরু হয়েছে, সেখানে বারবার চাপ পড়লে বা টান লাগলে এই সমস্যা হয়। নাম টেনিস এলব